空腹血糖6.9毫摩尔每升属于偏高范围,可能提示空腹血糖受损或糖尿病前期,需结合糖化血红蛋白、餐后血糖等进一步评估。
正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔每升,6.1-7.0毫摩尔每升为空腹血糖受损,超过7.0毫摩尔每升需考虑糖尿病。
检测前高糖饮食、熬夜、应激反应可能导致暂时性血糖升高,建议重复检测并记录饮食作息情况。
长期血糖偏高可能与胰岛素抵抗、肥胖等因素有关,通常伴随多饮多尿、体重下降等症状。
建议调整饮食结构,减少精制碳水摄入,增加全谷物和膳食纤维,每周进行适度有氧运动。
若复查结果持续异常或出现典型症状,应及时至内分泌科就诊,完善口服葡萄糖耐量试验等检查。