脚崴2天后可以走路吗

Question

脚崴2天后可以走路吗

Answer 1

脚崴2天后多数情况下可以尝试缓慢行走，实际恢复情况与扭伤程度、局部肿胀、韧带损伤程度以及个人疼痛耐受度有关。

1. 轻度扭伤

仅软组织轻微损伤时，48小时后肿胀减轻可尝试拄拐辅助行走，建议使用弹性绷带加压固定。

2. 韧带拉伤

伴随踝关节稳定性下降需继续制动，过早负重可能加重韧带撕裂，建议通过核磁共振评估损伤程度。

3. 局部血肿

皮下淤青面积超过3厘米时提示毛细血管破裂，行走会加剧内出血，需抬高患肢配合云南白药气雾剂消肿。

4. 隐匿骨折

若按压外踝或第五跖骨基底剧痛，可能存在应力性骨折，须通过X光确诊，此类情况禁止负重活动。

恢复期间建议保持踝关节中立位，可冰敷疼痛部位，选择低帮运动鞋提供支撑，若72小时后仍无法承重应及时骨科就诊。