流产后能吃芒果吗

Question

流产后能吃芒果吗

Answer 1

流产后可以适量食用芒果，芒果富含维生素C和膳食纤维，有助于身体恢复，但需避免过量食用或对芒果过敏的情况。

1、营养补充

芒果含有丰富的维生素A、维生素C和钾，有助于促进流产后子宫内膜修复和免疫力提升。

2、消化调节

芒果中的膳食纤维有助于改善流产后常见的胃肠功能紊乱，但腹泻期间应减少食用。

3、血糖控制

芒果含糖量较高，流产后合并血糖异常者需控制摄入量，建议每日不超过200克。

4、过敏风险

部分人群对芒果皮中的漆酚过敏，食用前应去皮并观察是否出现口唇肿胀等过敏反应。

流产后饮食应注意营养均衡，除芒果外还可适量食用鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，避免生冷辛辣刺激食物，如有异常出血或腹痛应及时就医复查。