脚背筋鼓起来可能由生理性因素、静脉曲张、肌腱炎、腱鞘囊肿等原因引起,通常表现为局部隆起、疼痛或活动受限等症状。
长时间站立或行走可能导致脚背肌腱暂时性隆起,建议减少活动量并抬高下肢缓解肿胀,无须特殊治疗。
下肢静脉瓣膜功能不全可能导致脚背静脉迂曲扩张,通常伴随下肢沉重感,可穿戴医用弹力袜改善循环,严重时需静脉消融手术。
足部过度劳损可能引发肌腱无菌性炎症,表现为局部发热压痛,建议冰敷并口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
关节囊或腱鞘退行性变可能形成囊性肿物,可通过穿刺抽吸或手术切除治疗,常用药物包括醋酸泼尼松龙注射液等皮质类固醇。
日常避免穿窄鞋压迫脚背,运动前后做好足部拉伸,若肿块持续增大或影响行走应及时就医。