口气大可能由口腔卫生不良、饮食因素、口干症、牙周疾病等原因引起,可通过改善口腔清洁、调整饮食、治疗基础疾病等方式缓解。
食物残渣滞留滋生细菌产生硫化物,建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,可配合含氯己定的漱口水减少口腔异味。
进食大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食易产生暂时性口气,可通过咀嚼无糖口香糖或饮用绿茶中和异味。
唾液分泌减少导致口腔自洁能力下降,可能与药物副作用或脱水有关,需增加饮水并使用人工唾液替代剂缓解症状。
牙龈炎或牙周炎伴随厌氧菌感染,通常表现为牙龈出血、牙齿松动,需进行龈下刮治等专业治疗,必要时使用甲硝唑辅助控制感染。
保持规律口腔检查,限制烟酒及精制糖摄入,持续口臭建议排查扁桃体结石、胃肠疾病等全身性因素。