金丝皇菊泡水喝的功效与作用

Question

金丝皇菊泡水喝的功效与作用

Answer 1

金丝皇菊泡水喝具有清热解毒、明目护肝、降压降脂、美容养颜等功效，适合日常养生饮用。

1、清热解毒

金丝皇菊性微寒，含有黄酮类化合物，有助于缓解风热感冒引起的咽喉肿痛，建议搭配金银花增强效果。

2、明目护肝

菊花中的维生素A前体物质能缓解视疲劳，槲皮素等成分可辅助降低转氨酶，长期用眼人群可每日适量饮用。

3、降压降脂

所含绿原酸能帮助扩张血管，木犀草苷可调节胆固醇代谢，高血压患者建议搭配决明子协同作用。

4、美容养颜

抗氧化成分清除自由基，维生素C促进胶原蛋白合成，女性经期应避免饮用以免加重体寒。

建议选用无硫熏制的干花，每次取3-5朵用90℃热水冲泡，体质虚寒者需配伍枸杞饮用，出现腹泻应停用。