脚后跟痛是啥原因

Question

脚后跟痛是啥原因

Answer 1

脚后跟痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等原因引起。

1、足底筋膜炎

长时间站立或行走导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、跟腱炎

运动过度或鞋子不合脚引发跟腱反复牵拉损伤，伴随局部肿胀。需要停止剧烈运动并冰敷，医生可能建议使用氟比洛芬贴膏、依托考昔片、酮洛芬缓释胶囊。

3、跟骨骨刺

长期应力刺激导致跟骨骨质增生，疼痛在承重时加重。可通过超声波理疗缓解，严重时需局部注射醋酸泼尼松龙注射液或口服美洛昔康片。

4、滑囊炎

跟骨后方滑囊受摩擦或感染引发炎症，出现红肿热痛。需穿戴宽松鞋具，医生可能开具布洛芬缓释胶囊、萘普生片、地奥司明片等抗炎药物。

日常可选择足底拉伸运动，避免穿硬底鞋，超重者需控制体重减轻足部负荷，持续疼痛超过两周应就医排查应力性骨折等严重问题。