脚内侧骨头突出要怎么治疗

Question

脚内侧骨头突出要怎么治疗

Answer 1

脚内侧骨头突出可通过调整穿鞋习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由遗传因素、足部畸形、关节炎、外伤等原因引起。

1、调整穿鞋习惯

选择宽松软底鞋，避免高跟鞋或窄头鞋压迫足部。定制矫形鞋垫可分散压力，减轻局部摩擦疼痛。

2、物理治疗

通过超声波、红外线等理疗促进血液循环。足部肌肉锻炼如抓毛巾练习有助于增强足弓支撑力。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，关节营养补充剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于延缓骨关节炎进展。

4、手术治疗

严重畸形需行截骨矫形术或关节融合术，术后需配合康复训练。手术适应证包括持续疼痛、行走困难或继发溃疡等情况。

日常避免长时间站立行走，控制体重减轻足部负荷，出现红肿热痛等症状应及时就医评估。