肩膀疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致劳损,表现为酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解。
肩关节周围组织炎症导致疼痛和活动障碍,可能与年龄增长或慢性劳损有关。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。
颈椎病变可能放射至肩部引起疼痛,常伴有颈部不适和上肢麻木。可通过颈椎牵引、理疗和甲钴胺等药物治疗。
肩袖肌腱撕裂或炎症导致剧烈疼痛和抬臂困难,多与外伤或退行性变有关。严重时需关节镜手术修复。
建议避免提重物和过度使用肩部,适当进行肩关节活动度练习,疼痛持续或加重应及时就医检查。