例假量很少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过激素治疗、营养调理、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致激素分泌紊乱,表现为月经量减少。建议保持规律作息,适当补充维生素E和豆制品,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔感染可能损伤内膜基底层,导致经血减少。伴随周期性腹痛时,可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片改善血流,或通过宫腔粘连分离术恢复内膜功能。
雄激素过高和胰岛素抵抗可能抑制排卵,引发月经稀发。常伴有多毛和痤疮,需通过二甲双胍缓释片调节代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调整激素水平。
甲减或甲亢均会影响下丘脑-垂体-卵巢轴,导致月经过少。若合并怕冷或心悸症状,需检测甲状腺功能,遵医嘱选用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗。
日常可适量食用红枣、猪肝等补血食物,避免生冷刺激,适度进行瑜伽等舒缓运动,若持续3个月经周期异常需及时妇科就诊。