患上了口腔溃疡的该注意什么

Question

患上了口腔溃疡的该注意什么

Answer 1

口腔溃疡患者需注意避免刺激性食物、保持口腔卫生、调节心理压力、合理补充营养素，必要时可遵医嘱使用药物促进愈合。

1、饮食调整

避免辣椒、柑橘等刺激性食物，减少过硬或过烫饮食对溃疡面的摩擦损伤，适量增加富含维生素B族的粗粮和瘦肉。

2、口腔清洁

选择软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用生理盐水或含氯己定成分的漱口水清洁，避免使用含酒精的漱口产品刺激创面。

3、压力管理

长期焦虑可能加重溃疡发作，可通过正念冥想、规律作息等方式调节自主神经功能，减少复发概率。

4、营养干预

缺乏铁、锌或维生素B12可能诱发溃疡，可检测微量元素后针对性补充，急性期可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶。

日常建议选择常温流质饮食如小米粥，避免反复舔舐溃疡面，若溃疡持续超过两周未愈或伴随发热需及时就诊。