脚中间疼是怎么回事

Question

脚中间疼是怎么回事

Answer 1

脚中间疼痛可能由足底筋膜炎、跖骨应力性骨折、痛风性关节炎、莫顿神经瘤等原因引起，可通过休息冰敷、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少跑跳活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、跖骨应力性骨折

骨骼重复受力引发微小骨折，常见于长跑运动员，疼痛随活动加重。需制动4-6周，配合钙剂补充，严重时需石膏固定，可使用阿仑膦酸钠、骨化三醇、鲑鱼降钙素等药物。

3、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在跖趾关节，夜间突发红肿热痛。需低嘌呤饮食，急性期可服用秋水仙碱、非布司他、苯溴马隆，发作期间每日饮水量应超过2000毫升。

4、莫顿神经瘤

趾间神经受挤压形成良性增生，穿窄鞋时出现电击样疼痛。建议更换宽楦鞋，局部注射糖皮质激素，顽固病例需行神经瘤切除术。

避免长时间穿高跟鞋或硬底鞋，每日用温水泡脚后做足底筋膜拉伸，体重超标者需控制BMI在24以下。持续疼痛超过两周应进行X光或核磁共振检查。