老年人手指抽筋是什么原因引起的

Question

老年人手指抽筋是什么原因引起的

Answer 1

老年人手指抽筋可能由缺钙、局部受凉、肌肉劳损、神经压迫等原因引起，可通过补钙、热敷、按摩、药物治疗等方式缓解。

1. 缺钙：

钙离子参与肌肉收缩调节，长期钙摄入不足或维生素D缺乏可能导致血钙降低。建议增加乳制品、豆制品等富含钙的食物摄入，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、骨化三醇胶丸等药物。

2. 局部受凉：

寒冷刺激会使局部血管收缩，导致肌肉供血不足。日常需注意手部保暖，可用温水浸泡或热毛巾敷贴，避免接触冷水。

3. 肌肉劳损：

过度使用手指关节或保持固定姿势过久，可能与肌腱炎、腱鞘炎等因素有关，常伴随关节弹响、活动受限。应减少重复性手部动作，局部可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状。

4. 神经压迫：

颈椎病或腕管综合征可能压迫神经根，通常伴有麻木、刺痛感。需通过颈椎牵引、营养神经药物如甲钴胺片治疗，严重者需手术解除压迫。

日常可进行手指屈伸锻炼，避免长时间保持握持动作，若频繁发作或伴随其他神经系统症状应及时就医排查病因。