例假少是什么怎么调理

Question

例假少是什么怎么调理

Answer 1

例假少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。

1、内分泌失调

长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经量减少。建议保持规律作息，适当补充维生素E和B族维生素，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，通常伴随经期缩短。需避免重复宫腔操作，可尝试阿司匹林肠溶片、复方丹参滴丸改善血流，严重时需宫腔镜下粘连分离术。

3、多囊卵巢综合征

雄激素过高抑制排卵会导致月经稀发，常伴痤疮或体毛增多。需控制体重指数，二甲双胍可改善胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均会影响月经量，可能伴随心悸或乏力症状。需检测促甲状腺激素水平，左甲状腺素钠片可治疗甲减，甲亢患者需使用甲巯咪唑片。

日常可适量食用黑豆、枸杞、红枣、榴莲等食物，避免生冷刺激饮食，建议每周进行3-5次有氧运动，持续两个月未改善需复查激素六项。