菊花栀子泡水喝有什么好处

Question

菊花栀子泡水喝有什么好处

Answer 1

菊花栀子泡水喝有助于清热泻火、明目安神、利湿退黄、凉血解毒，适合肝火旺盛、目赤肿痛、湿热黄疸等人群适量饮用。

1、清热泻火

菊花性微寒，栀子苦寒，两者合用可清肝胃实火，缓解口干舌燥、牙龈肿痛等症状。脾胃虚寒者慎用。

2、明目安神

菊花含黄酮类物质，能缓解视疲劳；栀子苷成分有镇静作用，对焦虑失眠有一定改善效果。

3、利湿退黄

栀子中的藏红花素可促进胆汁分泌，配伍菊花能改善湿热型黄疸，辅助调理肝胆湿热引起的皮肤发黄。

4、凉血解毒

栀子提取物对金黄色葡萄球菌有抑制作用，搭配菊花可缓解热毒引起的皮肤疖肿，但皮肤溃烂者禁用。

建议每日用量菊花3-6克、栀子6-9克，连续饮用不超过2周。孕妇、低血压患者及过敏体质者应在医师指导下使用。