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计算心率主要有触诊脉搏法和电子设备监测法两种方法。
通过手指按压桡动脉或颈动脉,计数60秒内脉搏跳动次数,适用于无心律失常的普通人群。
使用智能手环、心电图仪等设备自动记录心电信号,可实时显示心率数值并发现异常节律。
日常监测心率建议在静息状态下进行,剧烈运动后或情绪波动时测得的数据需结合临床评估。
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