来大姨妈拉肚子可能与激素变化、前列腺素分泌增加、饮食刺激、盆腔充血等因素有关,通常表现为腹泻、腹痛等症状,可通过热敷、调整饮食、药物干预等方式缓解。
月经期雌激素和孕激素水平下降,导致肠道蠕动加快引发腹泻。建议避免生冷食物,适当饮用温姜茶缓解症状,严重时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。
子宫内膜脱落时释放大量前列腺素,刺激子宫收缩的同时可能影响肠道平滑肌。热敷下腹部有助于缓解痉挛,必要时可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等前列腺素抑制剂。
经期胃肠敏感,摄入辛辣、高脂或乳制品可能诱发腹泻。选择易消化的粥类、面条等食物,避免咖啡因和酒精,腹泻严重时可遵医嘱使用洛哌丁胺等止泻药物。
经期盆腔血管扩张压迫直肠,可能伴随里急后重感。保持充足休息,避免久坐,若合并持续腹痛或血便需排除子宫内膜异位症等疾病,可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片等药物调节周期。
经期注意腹部保暖,每日摄入足够温水,适量补充含钾食物如香蕉、土豆等,若腹泻超过3天或伴随发热需及时妇科或消化科就诊。