李斯特菌常见于未经巴氏消毒的乳制品、生冷肉制品、即食海鲜及未洗净的蔬菜水果等食物中,主要通过污染食物传播。
1、乳制品
生乳、软质奶酪等未经巴氏消毒的乳制品易滋生李斯特菌,建议避免食用未经杀菌处理的乳制品。
2、肉制品
生肉、冷切肉、熏制肉等加工不充分的肉制品可能存在李斯特菌污染,肉类应彻底加热后食用。
3、海鲜
即食生海鲜、烟熏海鲜可能携带李斯特菌,高危人群应避免生食海鲜。
4、蔬菜水果
被污染的土壤或肥料可能导致蔬菜水果表面携带李斯特菌,食用前需彻底清洗或去皮。
孕妇、老年人等免疫力低下人群需特别注意食物安全,避免食用高风险食品,食物应充分加热处理。