洛神花好处和功效

Question

洛神花好处和功效

Answer 1

洛神花具有抗氧化、降血脂、护肝和促进消化等功效，适量饮用洛神花茶有助于改善健康。

1、抗氧化：

洛神花富含花青素和维生素C，能清除自由基，延缓细胞衰老，适合长期面对电子屏幕或紫外线照射人群。

2、降血脂：

洛神花中的多酚类物质可抑制胆固醇吸收，辅助调节血脂水平，对高脂血症患者有益。

3、护肝：

洛神花提取物能增强肝脏解毒酶活性，减轻酒精或药物对肝脏的损伤，适合应酬饮酒者日常保健。

4、促消化：

洛神花所含有机酸可刺激胃液分泌，缓解腹胀不适，但胃酸过多者应控制饮用量。

建议选择无添加的干燥洛神花苞冲泡，每日1-2杯为宜，体质虚寒者搭配生姜或红枣调和，饮用后出现腹泻需停用。