脊柱中间疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致脊柱周围肌肉劳损,表现为局部酸痛或僵硬,可通过热敷和适度休息缓解。
钙质流失导致椎体承重能力下降,可能引发隐痛或压缩性骨折,需补充钙剂和维生素D并避免负重活动。
椎间盘向后突出压迫神经根时,疼痛可放射至臀部或下肢,常伴有麻木感,需通过腰椎牵引或硬膜外注射治疗。
自身免疫性疾病导致脊柱关节慢性炎症,晨僵和夜间痛明显,需使用非甾体抗炎药或生物制剂控制病情进展。
日常应注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行游泳等低冲击运动,疼痛持续加重时需及时影像学检查。