精神抑郁症症状有哪些

Question

精神抑郁症症状有哪些

Answer 1

精神抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力不足、睡眠障碍等。症状发展通常经历早期表现、进展期和终末期三个阶段。

1、情绪低落

持续感到悲伤、空虚或绝望，对日常活动失去兴趣，可能伴有自责或无价值感。

2、兴趣减退

对曾经喜爱的活动失去兴趣，社交回避，可能出现明显的体重变化或食欲改变。

3、精力不足

持续感到疲劳或精力下降，即使是小任务也感到费力，可能出现思维迟缓或注意力不集中。

4、睡眠障碍

可能出现失眠或睡眠过多，常伴有早醒，睡眠质量差可能加重其他症状。

保持规律作息和适度运动有助于缓解症状，建议及时寻求专业心理医生的帮助。