甲减患者的饮食禁忌是什么

Question

甲减患者的饮食禁忌是什么

Answer 1

甲减患者需避免高碘食物、致甲状腺肿物质、高脂肪及精制糖类，可适量摄入优质蛋白、富含硒和锌的食物，同时遵医嘱补充左甲状腺素钠、甲状腺片、维生素B12等药物。

1、高碘食物

海带紫菜等海产品含碘量过高，可能抑制甲状腺功能，甲减患者应限制食用，建议选择淡水鱼类替代。

2、致甲状腺肿物

卷心菜西兰花等十字花科蔬菜含硫苷，可能干扰甲状腺激素合成，烹饪后食用可降低风险，生食需严格控制量。

3、高脂肪饮食

动物内脏油炸食品会加重代谢负担，可能影响左甲状腺素吸收，建议用橄榄油替代部分动物油脂。

4、精制糖类

甜点含糖饮料易导致血糖波动，可能加剧甲减相关的代谢迟缓，可用低升糖指数水果作为替代甜味来源。

保持规律进食频率，每日适量摄入鸡蛋瘦肉补充酪氨酸，配合医嘱定期监测促甲状腺激素水平调整用药。