急性应激反应的患者需要注意什么

Question

急性应激反应的患者需要注意什么

Answer 1

急性应激反应患者需注意情绪管理、环境调整、专业干预及药物辅助，常见诱因包括突发创伤事件、持续高压状态、躯体疾病刺激及精神疾病共病。

1. 情绪管理

通过正念呼吸、渐进式肌肉放松等技巧缓解焦虑，避免反复回忆应激事件，家属应保持非评判性倾听态度。

2. 环境调整

脱离应激源环境，减少感官刺激如强光噪音，维持规律作息，短期可安排专人陪护避免独处。

3. 专业干预

认知行为治疗能有效改善灾难化思维，眼动脱敏疗法适用于创伤记忆处理，严重时需精神科会诊。

4. 药物辅助

短期可使用帕罗西汀等SSRI类药物调节神经递质，劳拉西泮缓解急性焦虑，普萘洛尔控制躯体症状，均需严格遵医嘱。

恢复期保持适度有氧运动，补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼及维生素B族，避免咖啡因和酒精刺激神经系统。