孕吐严重可通过调整饮食、补充维生素、心理调节、药物治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
少食多餐,选择易消化食物如苏打饼干、馒头片,避免油腻辛辣食物。进食后保持坐位半小时,避免立即平卧。
维生素B6有助于缓解孕吐症状,可在医生指导下服用复合维生素。同时保证每日饮水量,可少量多次饮用淡盐水或柠檬水。
孕吐与心理压力密切相关,可通过听音乐、散步等方式放松心情。家人应给予充分理解和支持,帮助孕妇缓解焦虑情绪。
严重孕吐可能由妊娠剧吐引起,通常伴有脱水、电解质紊乱等症状。医生可能开具甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药物,需严格遵医嘱使用。
孕吐期间注意保持室内空气流通,穿着宽松衣物,记录呕吐频率和尿量,如出现持续呕吐、无法进食、尿量减少等情况需及时就医。