权威问答
首页 > 健康问答 > 营养科学 > 营养科
黄鱼可通过清蒸、红烧、煎炸、炖汤等方式烹饪,适合搭配姜葱、豆瓣酱、豆腐等食材提升风味。
处理干净后鱼身划刀,铺姜片葱段大火蒸8分钟,淋热油和蒸鱼豉油,肉质鲜嫩保留原味。
热油煎至两面金黄,加料酒、生抽、老抽、糖和清水焖煮,收汁后撒葱花,酱香浓郁。
腌制后裹薄淀粉油炸至酥脆,或香煎至表皮焦黄,搭配椒盐或柠檬汁食用。
与豆腐、白萝卜同炖,加少量胡椒粉去腥,汤色奶白鲜美,适合秋冬滋补。
选择新鲜黄鱼烹饪前去除内脏血线,根据口味调整咸淡,避免过度烹饪影响口感。
63664次浏览
61077次浏览
60938次浏览
57513次浏览
58712次浏览
张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
贫血的人吃什么补血最快
胰岛素注射副作用
牙龈发白什么原因
手上月牙少怎么补回来
腋下激光脱毛费用多少钱
2026-02-12
护肝片什么时候吃能预防肝病
肝郁气滞吃什么药
2026-02-01
感冒胸闷气短呼吸困难吃什么药
2026-01-31
咸宁市附近做人流比较好的医院有咸宁市中心医院、咸宁市第一人民医院、咸宁市妇幼保健院、咸安区人民医...