脚趾麻木怎么治疗

Question

脚趾麻木怎么治疗

Answer 1

脚趾麻木可通过热敷按摩、补充B族维生素、控制血糖、治疗腰椎间盘突出等方式改善。脚趾麻木通常由局部受压、营养缺乏、糖尿病周围神经病变、脊柱疾病等原因引起。

1、热敷按摩

长时间保持同一姿势导致血液循环不畅时，可用40℃温水泡脚并轻柔按摩脚趾，促进局部血流恢复。无须使用药物，每日重复进行2-3次即可缓解。

2、补充B族维生素

维生素B1、B6、B12缺乏可能引发周围神经炎，表现为肢端麻木。建议多摄入全谷物、瘦肉、鸡蛋等食物，必要时可遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1片、复合维生素B等药物。

3、控制血糖

长期高血糖会损伤神经微血管，导致糖尿病周围神经病变。需监测血糖并服用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖药，配合硫辛酸营养神经治疗。

4、治疗腰椎疾病

腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经根，引起下肢放射麻木。需通过腰椎牵引、甲钴胺注射液、塞来昔布等治疗，严重者需行椎间盘切除术。

避免穿过紧的鞋袜，每日进行踝泵运动促进血液循环，持续麻木超过3天或伴随肌力下降时应及时就诊神经内科。