例假头晕怎么回事

Question

例假头晕怎么回事

Answer 1

例假头晕可能由激素波动、贫血、低血糖、经前期综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、监测血糖、药物干预等方式缓解。

1、激素波动：

月经期雌激素和孕激素水平下降可能影响脑血管收缩功能，导致短暂性脑供血不足。建议保持充足睡眠，避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物缓解不适。

2、贫血：

经期失血可能加重缺铁性贫血，血红蛋白携氧能力下降引发头晕。日常需增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入，必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物或右旋糖酐铁。

3、低血糖：

经期代谢加快可能导致血糖波动，出现冷汗、手抖伴头晕。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，若确诊低血糖可遵医嘱使用葡萄糖口服液或胰高血糖素。

4、经前期综合征：

可能与前列腺素分泌异常有关，常伴随头痛、乳房胀痛。限制咖啡因摄入有助于缓解症状，严重者可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、氟西汀或螺内酯等药物。

经期应避免长时间站立，每日饮用足够水分，若头晕持续加重或出现视物旋转需及时就医排查前庭功能障碍等疾病。