门牙松动可通过牙周固定、口腔清洁、营养补充、专业治疗等方式改善,通常由外伤、牙周炎、骨质疏松、龋齿等原因引起。
1、牙周固定
轻度松动可通过牙周夹板固定,避免咀嚼硬物。外伤导致的松动需及时就医检查牙根是否断裂。
2、口腔清洁
牙菌斑堆积会加重牙周组织破坏,使用软毛牙刷和牙线清洁,配合含氯己定的漱口水控制炎症。
3、营养补充
钙质与维生素D缺乏会影响牙槽骨密度,适量增加乳制品、深绿色蔬菜摄入,必要时补充钙剂。
4、专业治疗
中重度牙周炎需进行龈下刮治,龋齿引发的松动需根管治疗后修复。骨质疏松患者需同步进行抗骨松治疗。
避免用松动牙咬合硬物,定期口腔检查,发现牙龈出血或牙齿位移加重应立即就诊。