脚崴了内侧疼是怎么回事

Question

脚崴了内侧疼是怎么回事

Answer 1

脚崴了内侧疼可能由韧带拉伤、肌腱炎、距骨损伤、骨折等原因引起，可通过休息冰敷、药物治疗、支具固定、手术修复等方式缓解。

1、韧带拉伤

内侧三角韧带因足部内翻过度牵拉导致撕裂，表现为局部肿胀压痛。急性期需立即制动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、云南白药气雾剂等药物。

2、肌腱炎

胫后肌腱长期劳损引发炎症，常伴随足弓塌陷和行走疼痛。建议减少负重活动，采用体外冲击波治疗，必要时口服塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片、洛索洛芬钠片等抗炎药物。

3、距骨损伤

距骨软骨损伤或骨挫伤多与暴力扭转有关，可能出现深部隐痛和关节卡顿感。需通过MRI确诊，轻者使用踝关节支具保护，重者需关节镜下行微骨折手术。

4、骨折

内踝撕脱性骨折或距骨骨折通常伴随剧烈疼痛和皮下瘀斑。X线检查可明确诊断，无移位骨折采用石膏固定，移位明显需切开复位内固定术治疗。

伤后48小时内避免热敷和按摩，抬高患肢促进静脉回流，恢复期可进行踝泵训练增强关节稳定性。