经常失眠是抑郁症吗

Question

经常失眠是抑郁症吗

Answer 1

经常失眠可能是抑郁症的表现之一，但也可能由焦虑症、慢性疼痛、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引起。

1、焦虑症

焦虑症患者常伴有入睡困难或睡眠维持障碍，可能与过度担忧和自主神经紊乱有关。建议通过认知行为治疗和放松训练改善。

2、慢性疼痛

关节炎、纤维肌痛等慢性疼痛疾病会导致夜间觉醒次数增多。需针对原发病治疗，可短期使用非甾体抗炎药。

3、睡眠呼吸暂停

睡眠中反复呼吸暂停会导致频繁微觉醒，表现为日间嗜睡和夜间失眠。需进行多导睡眠监测确诊，必要时使用呼吸机治疗。

4、抑郁症

抑郁症患者典型表现为早醒伴情绪低落，可能与5-羟色胺系统功能异常有关。需心理评估后制定抗抑郁治疗方案。

建议记录睡眠日记帮助医生判断病因，避免自行使用安眠药物，保持规律作息和适度运动有助于改善睡眠质量。