慢性胃炎患者需避免辛辣刺激食物、酒精、高脂饮食和过度进食,同时慎用非甾体抗炎药,日常应规律进食并控制情绪压力。
辣椒、芥末等刺激性食物会直接损伤胃黏膜,加重炎症反应,建议选择温和易消化的食物如小米粥、南瓜等。
酒精可破坏胃黏膜屏障,导致胃酸侵蚀胃壁,诱发疼痛或出血,治疗期间需严格戒酒。
油炸食品和肥肉会延缓胃排空,增加胃酸分泌,可能引发反酸症状,推荐采用清蒸、炖煮的烹饪方式。
阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药可能诱发胃黏膜损伤,必要时应遵医嘱使用奥美拉唑等胃黏膜保护剂。
日常保持三餐定时定量,避免过饥过饱,可适当补充益生菌调节肠道菌群,症状持续需及时消化内科就诊。