脚踝无缘无故肿痛可能与外伤后未察觉、长时间站立或行走、痛风性关节炎、类风湿关节炎等因素有关。
轻微扭伤或碰撞后未及时处理,局部毛细血管破裂导致肿胀。建议48小时内冰敷,抬高患肢,避免剧烈活动。
下肢静脉回流受阻引发水肿,常见于教师、售货员等职业。可通过穿戴弹力袜、间歇抬高双腿缓解。
与高尿酸血症相关,尿酸盐结晶沉积关节引发炎症。表现为夜间突发剧痛伴皮肤发亮,可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片。
自身免疫性疾病导致滑膜增生,晨僵症状明显。需联合甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片控制病情进展。
日常需控制钠盐摄入,避免穿紧口鞋袜,若持续肿胀超过3天或伴随发热需及时就医。