颈椎病的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗,需根据病情严重程度选择。
1、生活干预
改变不良姿势习惯,避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头和座椅,适当进行颈部肌肉锻炼。
2、物理治疗
通过热敷、牵引、推拿、针灸等方式缓解颈部肌肉紧张和疼痛,改善局部血液循环。
3、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药,或甲钴胺、维生素B1等营养神经药物。
4、手术治疗
对于严重神经压迫或脊髓受压患者,可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。
建议患者在医生指导下选择合适治疗方案,同时注意颈部保暖,避免受凉,适当进行游泳、羽毛球等运动帮助康复。