患了痔疮要怎么护理

Question

患了痔疮要怎么护理

Answer 1

痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、保持清洁、适度运动等方式护理。痔疮通常由久坐久站、便秘、妊娠、静脉曲张等原因引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水浸泡肛门10分钟，有助于促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于1500毫升。忌辛辣刺激食物，减少饮酒。

3、保持清洁

排便后使用柔软无香纸巾清洁，或用水冲洗后轻拍干燥。穿宽松棉质内裤，避免局部摩擦刺激。

4、适度运动

避免久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟。可进行提肛运动，每日3组，每组收缩肛门10次。

若出现持续出血、剧烈疼痛或脱出物无法回纳，应及时就医。日常避免搬运重物及用力排便。