九个月宝宝能吃全蛋吗

Question

九个月宝宝能吃全蛋吗

Answer 1

九个月宝宝可以适量吃全蛋，但需从蛋黄开始逐步尝试，观察有无过敏反应。鸡蛋富含优质蛋白、铁和维生素D，有助于婴幼儿生长发育。

1、添加顺序

建议先添加蛋黄，从1/4个开始逐渐增量，确认无过敏后再尝试蛋白。家长需将蛋黄碾碎混入米糊或粥中。

2、过敏观察

家长需在首次添加后观察72小时，若出现皮疹、呕吐或腹泻应立即停用并就医。鸡蛋是婴幼儿常见过敏原之一。

3、烹饪方式

选择水煮蛋或蒸蛋羹，确保蛋黄完全凝固。避免煎蛋等油腻做法，防止加重胃肠负担。

4、食用频率

初期每周2-3次，每次不超过半个蛋黄。1岁前每日鸡蛋摄入量不宜超过1个全蛋。

添加辅食期间建议持续母乳喂养，初次尝试鸡蛋应安排在上午时段以便观察反应，出现过敏症状需及时咨询儿科医生。