口服增高药目前不存在吗

Question

口服增高药目前不存在吗

Answer 1

口服增高药目前不存在。市面上宣称具有增高效果的药物缺乏科学依据，身高增长主要与遗传、营养、运动、睡眠等因素有关。

1、遗传因素

身高主要由遗传基因决定，父母身高对子女身高影响较大，目前尚无药物能改变遗传决定的最终身高。

2、营养补充

均衡营养对生长发育至关重要，钙、维生素D、蛋白质等营养素有助于骨骼健康，但过量补充并不能促进身高增长。

3、运动刺激

适量运动如跳绳、篮球等纵向运动可刺激生长板，促进生长激素分泌，但效果有限且需长期坚持。

4、睡眠质量

深度睡眠时生长激素分泌最旺盛，保证充足睡眠有助于生长发育，但无法突破遗传决定的身高极限。

建议通过科学饮食、规律运动、充足睡眠等方式促进自然生长，避免轻信虚假增高产品广告，必要时可咨询专业医生。