肛裂导致便血可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术修复等方式改善。肛裂通常由便秘、分娩创伤、炎症刺激、肛门括约肌痉挛等原因引起。
增加膳食纤维和水分摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,避免辛辣刺激饮食。
每日用40℃左右温水坐浴可缓解肛门痉挛,促进裂口愈合,每次持续10-15分钟,注意保持肛门清洁。
硝酸甘油软膏可改善局部血供,利多卡因凝胶能镇痛,乳果糖口服溶液可调节排便,需在医生指导下使用。
慢性肛裂经保守治疗无效时,可选择肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术,术后需预防感染和复发。
保持规律排便习惯,避免久坐久蹲,若出血持续或加重应及时至肛肠科就诊。