经常放屁打嗝是怎么回事

Question

经常放屁打嗝是怎么回事

Answer 1

经常放屁打嗝可能由饮食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。

1、饮食过快

进食时吞咽过多空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免边吃边说话，餐后适当散步帮助排气。

2、产气食物摄入

豆类、洋葱等食物易产生气体，需减少摄入量，可搭配生姜、茴香等温性食材中和。

3、胃肠功能紊乱

可能与肠道菌群失衡、精神紧张有关，表现为腹胀伴排便异常，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌调节。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期刺激可能导致胃排空延迟，常伴反酸症状，需完善胃镜检查，可用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物改善。

日常建议记录饮食日志排查诱因，避免碳酸饮料及口香糖，若症状持续超过两周或伴随体重下降需消化内科就诊。