奶堵了吸不出来可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、使用吸奶器、就医治疗等方式缓解。乳汁淤积通常由哺乳间隔过长、乳头皲裂、乳腺导管堵塞、乳腺炎等原因引起。
哺乳前用温毛巾热敷乳房,配合从乳房根部向乳头的环形按摩,有助于促进乳汁流动。家长需注意温度避免烫伤,单次热敷不超过10分钟。
让婴儿下巴对准硬块部位吸吮,采用橄榄球式等姿势增加吸吮效率。家长需确保婴儿正确含接乳头,避免仅吸吮乳头导致损伤。
选择合适尺寸的吸奶器护罩,采用刺激模式后再切换吸乳模式。家长需注意吸力不宜过大,单侧吸乳时间控制在15分钟内。
持续24小时未缓解或伴发热需就医,可能与细菌性乳腺炎有关,通常表现为局部红肿热痛。医生可能开具头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
哺乳期保持规律排空乳房,穿戴宽松内衣,发现硬块及时处理可预防乳汁淤积。出现持续疼痛或发热症状建议及时就诊。