金桔柠檬百香果茶有什么功效

Question

金桔柠檬百香果茶有什么功效

Answer 1

金桔柠檬百香果茶具有润肺止咳、促进消化、增强免疫、美容养颜等功效，适合日常适量饮用。

1、润肺止咳

金桔和柠檬富含维生素C，有助于缓解咽喉干燥和轻微咳嗽，百香果的芳香成分能舒缓呼吸道不适。

2、促进消化

柠檬酸和百香果中的膳食纤维可刺激胃肠蠕动，帮助消化积食，缓解餐后饱胀感。

3、增强免疫

三种水果中的维生素C、类黄酮等抗氧化物质协同作用，可提升机体对病原体的防御能力。

4、美容养颜

百香果的多酚类物质与柑橘类维生素C共同抑制黑色素沉积，有助于改善皮肤光泽度。

饮用时建议避开空腹时段，体质偏寒者宜温热饮用，长期饮用需注意牙齿酸蚀风险并控制每日摄入量。