髋关节置换术后康复怎么办

Question

髋关节置换术后康复怎么办

Answer 1

髋关节置换术后康复可通过早期活动训练、肌力恢复锻炼、关节活动度训练、步态调整等方式治疗。术后康复通常由手术创伤、肌肉萎缩、关节僵硬、平衡能力下降等原因引起。

1、早期活动训练：

术后24小时内开始踝泵运动预防血栓，逐步过渡到床边坐立训练，需在康复师指导下进行，避免关节脱位。

2、肌力恢复锻炼：

重点强化臀中肌和股四头肌，采用直腿抬高、弹力带抗阻训练等方式，肌肉力量不足可能与神经抑制或疼痛有关。

3、关节活动度训练：

使用持续被动活动仪辅助训练，逐步恢复屈曲超过90度的功能位，关节僵硬常与术后瘢痕粘连有关。

4、步态调整：

从助行器过渡到拐杖最后独立行走，步态异常多因假体适应期肌肉代偿导致，需纠正跛行习惯。

康复期间建议保持适量蛋白质摄入，避免跌倒风险，定期复查假体位置及骨愈合情况，出现异常疼痛或发热需及时就医。