舌头边缘有齿痕可能由脾虚湿盛、气血不足、甲状腺功能减退、舌体肥大等原因引起,可通过中药调理、营养补充、病因治疗等方式改善。
长期饮食不节或思虑过度可能导致脾虚,水湿停滞形成齿痕舌,伴随食欲不振、大便溏软。建议避免生冷食物,可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸等健脾化湿药物。
慢性失血或营养不良会造成舌体失养,出现淡白齿痕舌,常伴头晕乏力。日常可食用红枣、山药等补气血食材,必要时服用八珍颗粒、归脾丸等中成药。
甲减患者代谢减慢导致黏液性水肿,舌体增大压迫齿缘形成齿痕,多伴有怕冷、体重增加。需检测甲状腺功能,遵医嘱补充左甲状腺素钠片等药物。
过敏反应或血管神经性水肿可能引发暂时性舌体肿胀,睡眠时牙齿挤压形成齿痕。需排查过敏原,急性发作时可短期使用氯雷他定片等抗组胺药物。
保持口腔清洁,避免用力咬舌习惯,适量食用薏米、赤小豆等利湿食材,持续两周未改善需就诊排查器质性疾病。