生气对糖尿病有影响吗

Question

生气对糖尿病有影响吗

Answer 1

生气对糖尿病确实有影响，可能通过激素波动、血糖升高、免疫力下降、并发症风险增加等途径加重病情。

1、激素波动

情绪激动会刺激肾上腺素分泌，导致肝糖原分解加速，血糖水平短期内明显上升。糖尿病患者需通过深呼吸、冥想等方式平复情绪。

2、血糖升高

应激状态下皮质醇水平增高，抑制胰岛素作用，造成持续性高血糖。建议监测血糖变化，必要时调整降糖药剂量。

3、免疫力下降

长期负面情绪会削弱免疫功能，增加感染概率。糖尿病患者应保持规律作息，适当补充维生素C和锌元素。

4、并发症风险

情绪应激可能加速血管内皮损伤，诱发心脑血管事件。需定期检查眼底、尿微量白蛋白等指标。

糖尿病患者应培养平和心态，必要时寻求心理疏导，同时保持饮食均衡和适度运动。