人体共有206块骨骼,主要包括颅骨、躯干骨和四肢骨,骨骼数量可能因个体差异略有不同。
1、颅骨
颅骨由23块骨组成,分为脑颅骨和面颅骨,主要功能是保护大脑和支持面部结构。
2、躯干骨
躯干骨包括脊柱、肋骨和胸骨,共51块,构成人体中轴并保护内脏器官。
3、上肢骨
上肢骨共64块,包含肩胛骨、锁骨、肱骨等,实现上肢的灵活运动功能。
4、下肢骨
下肢骨共62块,由髋骨、股骨等组成,承担身体重量并实现行走功能。
保持适量运动有助于骨骼健康,建议通过均衡饮食补充钙质和维生素D,必要时可咨询医生进行骨密度检查。