瘦人血压高是什么原因

Question

瘦人血压高是什么原因

Answer 1

瘦人血压高可能由遗传因素、高盐饮食、精神压力、内分泌疾病等原因引起，可通过生活方式调整、药物干预等方式控制。

1、遗传因素

家族高血压病史可能增加患病概率，建议定期监测血压，避免诱发因素，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

钠摄入过多导致水钠潴留，每日盐分摄入应控制在5克以内，减少腌制食品摄入，适当补充钾含量高的香蕉、菠菜等食物。

3、精神压力

长期紧张焦虑激活交感神经系统，建议通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，伴随心悸症状时可考虑β受体阻滞剂类药物。

4、内分泌疾病

可能与甲状腺功能亢进、原发性醛固酮增多症有关，通常表现为多汗、低血钾，需完善激素检查，确诊后针对病因治疗。

保持规律作息，每周进行3-5次有氧运动，限制酒精摄入，肥胖者需控制体重在正常范围。