青少年近视有哪些预防和治疗的方法

Question

青少年近视有哪些预防和治疗的方法

Answer 1

青少年近视可通过改善用眼习惯、增加户外活动、光学矫正、药物干预等方式预防和治疗。

1、改善用眼习惯：

避免长时间近距离用眼，每40分钟休息10分钟，保持阅读距离30厘米以上，光线充足不刺眼。

2、增加户外活动：

每日户外活动2小时以上，自然光刺激有助于延缓眼轴增长，阳光促进多巴胺分泌抑制近视发展。

3、光学矫正：

配戴框架眼镜或角膜塑形镜矫正屈光不正，角膜塑形镜夜间佩戴可暂时性降低近视度数。

4、药物干预：

低浓度阿托品滴眼液可延缓近视进展，需在医生指导下使用，可能出现畏光、视近模糊等副作用。

定期进行视力检查，建立屈光发育档案，发现视力下降及时就医，均衡饮食保证维生素A摄入。