手关节疼痛僵硬怎么治疗

Question

手关节疼痛僵硬怎么治疗

Answer 1

手关节疼痛僵硬可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、热敷按摩

长期重复手部动作可能导致肌腱劳损，表现为晨起僵硬和活动后疼痛。建议每日用40℃热毛巾敷15分钟，配合轻柔关节按摩。

2、药物治疗

骨关节炎可能与关节软骨退化有关，通常伴随摩擦音和变形。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

3、物理治疗

类风湿关节炎多与自身免疫异常相关，常见对称性肿胀和疲劳感。超声治疗或低频脉冲电刺激可改善局部血液循环。

4、手术治疗

痛风性关节炎由尿酸结晶沉积引发，夜间突发剧痛是典型特征。严重关节畸形者需考虑滑膜切除或关节置换手术。

日常避免提重物，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，症状持续加重应及时到风湿免疫科就诊。