上下楼梯膝关节疼是怎么回事

Question

上下楼梯膝关节疼是怎么回事

Answer 1

上下楼梯膝关节疼可能由生理性磨损、运动损伤、骨关节炎、髌骨软化症等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、关节腔注射、手术等方式缓解。

1. 生理性磨损：

长期重复爬楼可能导致关节软骨轻微磨损，建议减少爬楼频率，选择电梯或平路行走，局部热敷有助于缓解症状。

2. 运动损伤：

运动姿势不当或过度锻炼可能引发半月板损伤，表现为上下楼时关节弹响伴疼痛，急性期需制动冰敷，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物。

3. 骨关节炎：

可能与年龄增长、肥胖等因素有关，典型症状为晨僵和活动后疼痛，X线可见关节间隙狭窄。可联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、依托考昔片等治疗。

4. 髌骨软化症：

髌骨轨迹异常导致软骨退变，下楼时疼痛显著，磁共振检查可确诊。建议进行股四头肌锻炼，严重者需关节镜手术清理。

日常建议控制体重，避免爬山或深蹲动作，疼痛持续加重需及时至骨科就诊评估关节损伤程度。