睡醒头晕恶心怎么回事

Question

睡醒头晕恶心怎么回事

Answer 1

睡醒头晕恶心可能由睡眠呼吸暂停综合征、低血糖、耳石症、颈椎病等原因引起，可通过调整睡姿、补充能量、手法复位、物理治疗等方式缓解。

1、睡眠呼吸暂停

夜间缺氧导致晨起头晕，伴随打鼾、白天嗜睡。建议侧卧位睡眠，肥胖者需减重，中重度患者需使用呼吸机治疗。

2、低血糖反应

夜间长时间未进食诱发低血糖，伴心悸、冷汗。起床前可进食饼干，糖尿病患者需调整胰岛素用量，必要时使用葡萄糖溶液。

3、耳石脱落

体位改变时眩晕明显，伴眼球震颤。可通过Epley手法复位，严重者可服用倍他司汀、银杏叶提取物改善循环。

4、颈椎压迫

睡姿不当诱发椎动脉供血不足，伴颈肩酸痛。需避免高枕头，采用颈椎牵引治疗，可服用甲钴胺营养神经。

晨起头晕持续不缓解需排查高血压、脑供血不足等疾病，避免突然起身，保持卧室空气流通，适量补充淡盐水。