妊娠期糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。该病通常由胰岛素抵抗增加、胎盘激素影响、遗传因素、肥胖等因素引起。
控制碳水化合物摄入量,选择低升糖指数食物,分餐进食有助于稳定血糖。避免高糖高脂饮食,增加膳食纤维摄入。
在医生指导下进行适度有氧运动,如散步、孕妇瑜伽等,每周至少150分钟。运动可提高胰岛素敏感性,但需避免剧烈运动。
定期监测空腹及餐后血糖,记录血糖变化趋势。根据监测结果调整治疗方案,确保血糖控制在目标范围内。
当生活方式干预无法控制血糖时,需在医生指导下使用胰岛素。常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。
妊娠期糖尿病患者应定期产检,监测胎儿发育情况,保持良好心态,避免过度焦虑。产后需复查血糖,部分患者可能发展为2型糖尿病。